La Casa de la Dona, el Centro Ambiental El Vedat, y el Centro de Mayores Virgen del Olivar han preparado conferencias y actividades que darán a conocer a los vecinos de la ciudad la importancia de cuidar la nutrición
Una mala alimentación puede producir altibajos en la sangre, insuficiencia de sustancias para producir energía, o secreciones de hormonas relacionadas con el estrés
Coincidiendo con la celebración del Día Mundial de la Alimentación el próximo miércoles 16 de octubre, Torrent ha organizado charlas, conferencias y actividades durante toda la semana, dirigidas a los vecinos de la ciudad, con el propósito de dar a conocer la importancia que tiene saber cuidar la nutrición para mejorar el bienestar y la salud de las personas.
La Casa de la Dona acogerá, el jueves 17 de octubre, la conferencia “Estrés y alimentación”. A las 19.00 horas, la psicóloga y nutricionista, Gracia Cerrato, hablará sobre cómo influye en nuestra vida cotidiana, y sobre la importancia que tiene en nuestra biología interna la dieta que seguimos. Una mala alimentación puede afectar al organismo, así como producir altibajos en la sangre, insuficiencia de sustancias para producir energía, o secreciones de ciertas hormonas relacionadas con el estrés. Es decir, consecuencias que los asistentes a esta charla aprenderán a evitar sabiendo qué es bueno para nuestra salud.
Por otro lado, el Centro Ambiental El Vedat ha organizado actividades para los más pequeños de la casa durante todo el fin de semana. Los niños y las niñas aprenderán de la mano de los monitores del centro lo necesario que es para nuestro bienestar el consumo de fruta de temporada. Para ello, los chavales conocerán cuales son las frutas del otoño, y elaborarán divertidas brochetas, y un calendario para la nevera con las frutas de esta época del año.
Torrent tampoco se olvida de los más mayores, por eso desde el Centro de Proximidad Virgen del Olivar se ha organizado una charla para el próximo día 29 de octubre a las 17.00 horas. La conferencia tratará sobre la “Alimentación saludable para diabéticos e hipertensos”, en la que los asistentes aprenderán y conocerán qué alimentos son más beneficiosos y menos perjudiciales para sus enfermedades.
