Plazas Disponibles para actividades, talleres y cursos en la Casa de la Dona

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Todavía hay plazas disponibles en algunos de los cursos y actividades que se realizan en la Casa de la Dona para este último trimestre del año. Si estás interesada/o puedes inscribirte a través de la web municipal en el PORTAL DE INSCRIPCIONES o directamente preguntar en la Casa de la Dona (C/Mariano Puig Yago,8) de lunes a viernes de 9,30h a 14h y de 15,30h a 21h.

Las actividades disponibles son las siguientes:

Pilates post parto

 

Lunes y miércoles

12:30 – 13:30 horas

Actividad dirigida a mujeres que  han dado a  luz recientemente y quieren fortalecer la zona abdominal debilitada por el embarazo y el parto  y tengan el alta médica ginecológica.

Los ejercicios se realizan junto con los bebés  y no existen problemas para el cambio de pañales y/o dar el pecho o el biberón.

Yoga mujeres embarazadas

 

Martes y viernes

18:00 a 19:00 horas.

El yoga prenatal mantiene las articulaciones flexibles, fortalece el sistema muscular, estimula la circulación de las piernas y facilita la relajación.

Risoterapia

 

Viernes

19:00 – 21:00 horas

Taller que se basa simplemente en algo tan natural como es la risa humana. A través de la risa y la carcajada aprendemos a eliminar tensiones y a relajarnos.

Retomando la bicicleta

 

Lunes

16:30 a 18:00 horas

Actividad dirigida a mujeres que quieran practicar este deporte y conocer  rutas por Torrent y alrededores  y que en ocasiones no se atreven a ir solas.

 

 

Expresión oral y escrita

Lunes

18:30  – 19:30 horas

Para revisar y practicar  las normas gramaticales básicas, la redacción y el habla en público a través de debates y exposiciones.

Una correcta expresión escrita  y oral es de gran importancia para la vida en general  ya que permite la transmisión clara de aquello que queremos decir o necesitamos.

 

Entender el arte

Del románico al gótico

 

Martes

19:00 – 20:30 horas

Para aprender a mirar y disfrutar del arte. Taller que se basa en la proyección comentada de imágenes que incluye 2 salidas culturales que permiten  comprobar in situ  la información recibida.

 

Manualidades para el hogar  para hombres

 

Viernes

18:30 a 20:30 horas

Reciclado de cortinas, almohadones, etc.  Ellos también pueden hacer manualidades.

 

Además el taller coincide  en horario con el taller de”  elaboración artesanal de velas”, facilitando que las parejas puedan  acudir  y participar a la vez en las actividades de la Casa de la Dona.

Taller para madres y padres

 

“ Internet , teléfono móvil.  Ventajas, riesgos, mecanismos de control parental y uso responsable”

 

Jueves 14, 21 y 28 de noviembre

17:30 – 19:30 horas

Taller especifico para padres y madres con el objetivo de  fomentar el uso  responsable de Internet y teléfono móvil en  nuestros hijos:

 

-Consejos prácticos para el uso responsable.

– Medidas de control parental

 

El taller incluye una sesión práctica.

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