Más de cuarenta propuestas entre enero y abril consolidan a la Casa de la Dona como un espacio de referencia para el cuidado, el fortalecimiento y la participación de las mujeres en Torrent
Inscripciones abiertas en https://inscripciones.torrent.es y en el teléfono 961111858
La Casa de la Dona de Torrent ha presentado su programación para el primer cuatrimestre de 2026, correspondiente a los meses de enero a abril, con una oferta amplia, diversa y transversal que refuerza su papel como espacio municipal de referencia en igualdad, bienestar, formación, cultura y conciliación.
El nuevo programa incluye actividades estables y puntuales dirigidas a mujeres de todas las edades, familias e infancia, con propuestas que abarcan desde el cuidado físico y emocional hasta la expresión artística, el pensamiento crítico, la formación digital y el ocio saludable y la igualdad y la conciencia social, manteniendo además servicios y actividades gratuitas que facilitan la participación y el acceso en condiciones de igualdad.
La concejala del Área de la Mujer y responsable de la Casa de la Dona, Amparo Chust, ha destacado que “esta programación responde a un modelo de Casa de la Dona abierta, viva y conectada con la realidad de las mujeres de Torrent, que ofrece herramientas para cuidarse, formarse, compartir y crecer en comunidad”.
Bienestar físico y autocuidado: el cuerpo como espacio de salud y equilibrio
El bienestar físico vuelve a ser uno de los ejes centrales de la programación del primer cuatrimestre. La Casa de la Dona ofrece una amplia variedad de actividades orientadas al movimiento consciente, la recuperación física y la mejora de la calidad de vida, adaptadas a diferentes edades y necesidades.
Entre las propuestas se incluyen Pilates postparto, actividad gratuita pensada para acompañar a las mujeres tras la maternidad, así como pilates mat básico, Yoga en silla, movimiento consciente y restaurativo y sesiones de respiración, relajación y meditación, que favorecen el cuidado integral del cuerpo y la mente.
A estas actividades se suma el taller flamenco, soberanía y mujeres, que combina expresión corporal, cultura y fortalecimiento femenino desde una mirada artística y transformadora.
Salud emocional y crecimiento personal
La programación del área psicoemocional refuerza el acompañamiento a las mujeres en su bienestar mental y emocional. Talleres como Mujer, equilibrio y bienestar, Activamente o Torrent emocional trabajan la autoestima, la gestión emocional, la estimulación cognitiva y las relaciones saludables en un entorno seguro y participativo.
Además, se ha programado una sesión específica de Comunicación asertiva, de carácter gratuito, que ofrece herramientas prácticas para mejorar la expresión personal y la convivencia en los distintos ámbitos de la vida cotidiana.
Ciclo de Salud Integral: información, prevención y acompañamiento
El Ciclo de Salud Integral continúa como uno de los pilares de la Casa de la Dona, con charlas y talleres de entrada libre centrados en la prevención y el autocuidado desde una perspectiva integral.
Durante el primer cuatrimestre se abordarán temas como el estilo de vida y la tiroides, las defensas naturales y la microbiota, así como la salud infantil, con sesiones específicas sobre sueño infantil, primeros auxilios en la infancia y alimentación respetuosa en la primera infancia, organizadas en colaboración con la asociación Amamanta.
Ocio saludable, cultura y creatividad
La Casa de la Dona refuerza su apuesta por el ocio saludable como herramienta de bienestar y socialización. La programación incluye talleres estables de teatro, serigrafía, crochet creativo, juegos de mesa actuales y club de lectura, que este cuatrimestre comenzará con la lectura de ‘Nada’, de Carmen Laforet.
Estas actividades fomentan la creatividad, el aprendizaje compartido y la creación de redes entre mujeres, consolidando la Casa de la Dona como un espacio de encuentro y participación activa.
Igualdad, pensamiento crítico y memoria
La igualdad y la reflexión social ocupan un lugar destacado en la programación con actividades específicas de reflexión y reivindicación. Entre ellas, el ciclo Conoce la vida y obra de Simone de Beauvoir, con reparto del libro ‘El segundo sexo’, y el taller creativo crea una pancarta reivindicativa para el 8M, que refuerza el compromiso de la Casa de la Dona con la igualdad de oportunidades y la sensibilización social.
Formación y competencias digitales
El área formativa incluye talleres gratuitos orientados al pensamiento crítico y la capacitación práctica, como Filosofía, Móvil y fotografía, y conoce y utiliza la aplicación Canva, facilitando el acceso a herramientas útiles para la vida personal, social y profesional.
Conciliación e infancia: apoyar a las familias
La conciliación sigue siendo una prioridad. La programación incluye recursos de conciliación gratuitos para niñas y niños de 6 a 12 años, con actividades semanales de dibujo, danza creativa y manualidades, que permiten a las mujeres participar en los talleres mientras sus hijos e hijas disfrutan de espacios educativos y creativos.
Actividades mensuales y propuestas abiertas
El cuatrimestre se completa con actividades mensuales como el cine fórum, exposiciones, intercambios de libros y nuevas propuestas que se irán anunciando a lo largo de los meses, reforzando el carácter dinámico y participativo de la Casa de la Dona.
La concejala Amparo Chust ha subrayado que “la Casa de la Dona es un espacio de acompañamiento real, donde cada actividad está pensada para mejorar la vida de las mujeres y de las familias, desde el cuidado personal hasta la formación y la participación social”.
Chust ha añadido que “esta programación refleja una manera de entender las políticas de igualdad desde lo cotidiano, generando oportunidades, redes y bienestar, y haciendo de la Casa de la Dona un lugar al que acudir no solo para aprender, sino también para sentirse acompañada”.
Por último, ha animado a la ciudadanía a participar, “invitamos a todas las mujeres de Torrent a acercarse, a participar y a hacer suya la Casa de la Dona, porque es un espacio construido entre todas y para todas”.
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