Las inscripciones se podrán realizar hasta completar los tres grupos de 25 plazas
Los participantes recibirán formación sobre la condición física y la educación en la marcha para realizar paseos organizados por Torrent
El programa ‘Torrent en forma’, que impulsa la Fundación Deportiva Municipal, ha abierto el plazo para las inscripciones del segundo bloque de actividades de ‘Rutas Saludables’, que dará comienzo el próximo 2 de enero y finalizará el 10 de marzo de 2023.
‘Rutas Saludables’ es un proyecto gratuito de actividad física adaptada a personas mayores de 60 años, que tiene como objetivo combatir el sedentarismo y la soledad no deseada, dos de los potenciadores más importantes en el proceso de deterioro asociado a la edad. La condición física de los y las participantes es evaluada al principio y al final del programa. Durante el mismo reciben formación teórica y práctica sobre la preparación física y la educación en la marcha para finalmente realizar paseos organizados por Torrent.
Las sesiones, que tendrán lugar los lunes, miércoles y viernes, serán impartidas por personas tituladas en ciencias de la actividad física y el deporte, en colaboración con la Universidad de Valencia y la Asociación Entrenamiento con Mayores, y están dirigidas a personas mayores de 60 sin deterioro cognitivo funcional importante, o patología que exija atención individualizada.
Se establecen tres grupos con un máximo de 25 personas en cada uno, siendo el Grupo 1 de 16 a 17h, el Grupo 2 de 17 a 18h y el Grupo 3 de 18 a 19h. El plazo de inscripción estará abierto hasta completar las plazas y las solicitudes se pueden realizar enviado un correo a la dirección info@fdmtorrent.com o de forma presencial en las oficinas de la Fundación Deportiva Municipal.